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감자데이 ➕️ 핑크소금 간장은 비건간장 오늘은 어쩌다보니 감자데이에요 감자 자체가 맛있다보니 요리조리 해먹는맛이 좋아요 요글레 계속 소금을 제한하다가 (해조류 대체) 평소보다 짜증도 잦은것같아서 소금과 간장 정도의 양념은 스리슬쩍 풀어봅니다 대신 소금은 천일염이나 핑크소금 간장은 비건간장이네요! 대신 일반적으로 간없이 그냥 먹을때보다 더 많이 먹게될수도있으니 그건 조심하는게 좋겠습니다 너무 맛있는 감자 저녁으로 오바해서 먹었네요 헤헤 그래두 자연식물식 기반의 폭식이라 괜찮습니다 너무 자신을 혹독하게 몰아붙이지마세요 자신을 격려하고 자신에게 연민을 느끼는것이 중요합니다 식단관리 참 어렵지만 자신을 믿어주고 주변의 지지가 없다면 스스로를 칭찬해주면서 식단과 친해져야합니다 그래야 오래오래 지치지않아요 때로는 무심하게 별 감정없이 식..
오늘은 오이국수 해먹었어요🙂 오늘은 오이로 국수해먹었오요😁😁 콩국수이긴한데요 국물엔 각종 견과류와 두부넣고 갈갈 ㅎㅎ 소금 조금 넣고 먹었어요😄😄 남친이 맛있다네요 지난주는 매너리즘에? 번아웃 비슷한게 왔었는데 요리해먹으니 나름 즐거버요 ㅋㅋ 남친은 피자 ㅎ 어제 돌잔치때 밖음식 먹고 거의 유혹이 미비하게 남은것도 더 사라진것같아요 절대 다 사라지진않습니다 아시됴? 그니까 계속 재미를 스스로 찾아가셔야합니다! 유튜브나 sns와 챌린지를 하는 행위들이 모두 그런 즐거움요소가 되어줍니다 어짜피 하루이틀 하고 그만둘 식단 아니니까요 제가 푸르타 홈페이지 운영하는것도 그런 이유들 때문입니다 더 큰 이유는 나중에 정말 또 다 놓아버린게되면 저도 다시 챌린지를 또 묵묵히 시작하려고 만든 공간입니다:) 식단을 놓쳐버릴수있습니다 저희는 사람이니 ..
100만년만의 밖음식 오늘은 둘째조카 돌잔치가 있는날이라 정말 오랫만에 일반식(일탈식?)을 하였어요🙂 그리고 저녁에 먹은 해장(?)쥬스 ㅎㅎㅎ 아주 레몬 🍋 엄청 넣어서 정신차리게 한잔했네요 ㅋㅋㅋ 밖음식이 생각보다 다른음식을 더 먹고싶게끔 하는 중독적이진 않았어요 오히려 그간 조금씩 먹고싶거나 엄청 먹고싶었던 갈망하던 음식들도 앵? 겨우이거였어? 라고 할정도의 느낌이였어요 허무함 이랄까요 무튼! 맛있게 먹었습니다🥺♥️ 일탈식도 해장(독)쥬스 맛있게 먹었습니당 필뜽😁 자연식물식 챌린지 하러가기

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