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주말도 식단이 두렵지 않는 이유 💯 𝟐𝟎𝟐𝟑.𝟓.𝟐𝟕 토 𖤐˒˒ 금요일밤 남자친구가 장봐온 과일들입니다. 저때문에 과일장보기 달인됐어요. 엄청 맛있어요 과일들이 ㅎ 그리고 과일이 다떨어졌고 다음날이 유혹 많은 토요일이라 언능 사다달랬어요 ㅎ 토요일 아침입니다 평일과 다르지않게 메밀차로 시작하는 하루입니다 식단이 잘되고있지만 주말은 아직 살짝쿵 두렵습니다. 그래도 오늘도 한번 고군분투해보겠습니다. 제 게시글 제목 맨 옆에 💯 이 이모티콘을 붙이기위함입니다. 내하루를 스스로 인정 받는 선물티콘같아서 매일 받아내고싶은 욕심이 생기네요 ㅎㅎ 어제밤 약속이 하나 잡혔습니다 조카와 키즈카페가기〰️ 초1인데 아랫동생이 나이차이가 많이나서 거의 제가 누나처럼 자주 놀아줍니다 (그리고 주말도 부지런히 움직이려해요 잘자기위해) 조카와 키카에와서 오늘은 과자..
식단에 나만의 철칙이 필요한 이유 𝟐𝟎𝟐𝟑.𝟓.𝟐𝟔 금 𖤐˒˒ 100점짜리 하루들이 늘어나고있어요❗️ 완벽에 가깝게 과일식을 하고있어요 근데 오늘 참외 1개가 끝이네요 🥺 마지막 참외라 맛있네요 잘익었어요 ♥️ 5시14분 마지막 식사를 하면서 철칙이 하나 생겼습니다 식사를 어렵게하자 입니다 그 이유는 무엇이냐면 2끼 식사 사진이 사실 다른 엄마요리들처럼 엄청 어려운건 아니지만 그래도 요글레 과일식만 먹다가 현미밥 데우고 각종 채소쌈들 익히고 (양념간 하나도 안들어감 소금도❌️) 감자찌고 고추자르고 부추자르고 야채 손질 및 정리하느라 시간 많이 투자(?)한 식단인데요ㅋㅋ 식사를 어렵게하겠다는 이야기가 이 어려운 과정을 거치면서까지 식사를 하는걸 자신과 약속을 하는거죠 📷 DSLR로 사진 찍기등 그럼 첫번째 정성껏 식사를 준비할수 있다라는 ..
식단이 운동에 미치는 영향 오늘도 어김없이 아침 루틴이 되어버린 따뜻한 메밀차 마시기😶 요즘 새벽에 눈도 빨리 떠지고 밤엔 잠도 바로자고 식단을 바꾸면서 불면증도 없어지고 생활이 단순하고 규칙적으로 변했습니다 사람은 규칙적인것을 지루해할것같지만 알고보면 참 조아하는 습성인것같아요. 옥수수를 인터넷으로 구매를 해봤는데 찐고구마를 얼려놓은 상태도라구요 흠.. 직접 쪄먹는줄 알았어서 조미료를 안쓰려했더니.. 저 옥수수는 어제 자연해동 한거라 표시된만큼 맛만봤어요 맛도.. 정말 실망 😞 결국 안먹고 패스 10시반쯤 오늘은 아침에 식사를 했어요 사과1참외2 배부른 한끼였습니다 과일식 참 배부르고 든든합니다 입이 심심해서 이제 정말 얼마 남지않은 곱창김 ㅎ 시켜먹어야지〰️😄😄 곱창김도 상시구매템이에요 땅콩도 저렇게 두니까 조금씩 까먹게되네요..

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