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요즘 탄수화물이 부족한탓일까요
과일식의 비중을 줄여보고자 식단을
조금 수정했는데요
과일값 계산해보니 후덜덜해서 녹말식으로
가고있어요
(과일워낙 많이 먹어서 ㅠㅠ)
근데 탄수화물이 부족한탓일까요
어제는
이 롤빵이 먹고싶더니 오늘은 라면이네요
신기하게 둘다 탄수화물이에요
분명 지금 식단이 살짝 잘못된것이 틀림없어요
아까 감자도 쪄서 먹으려했는데
씁쓸한맛때문에 입맛대고 안먹었어요
그래서인지 더 식욕이 터질듯하네요
사실 이렇게 식욕이 터지느니
과일을 왕창 사먹는게 나아요
요즘 상가준비로 인테리어문제등 스트레스
받는일이 있어서 더 식욕이 상승하는듯 합니다
(그날은 아직아니고)
그냥 나가는돈이 많고 들어오는돈은 없는
시기라 더 그런듯해요.
왠지모를 조급함 불교철학 좋아하는데
불빨이 떨어졌어요
요즘 법당스님과 법륜스님 강의를
못들어서 더그래요 ㅋㅋㅋㅋ
배가고프니 별얘길 다해요
방금 조카랑 통화하는데
식판에 미역국 쌀밥등을 먹고있던데
살짝 부러웠어요
순간, 남친한테 내일 주말이고하니
맛난거 먹으러가자고 할삘이였어요.
안되겠어요
식단을 다시 조금 수정해야겠어요
다행히 , 이렇게 적다보니
이성적인 자신이 아직 살아있네요ㅋㅋ
피곤해서 낮잠도 2시간이나 자논 상태라...
오늘밤 ㅎㅎ 버텨줘야하는데요
과일식은 어려운식단입니다
여러분도 상황에 맞게 식단을 꾸리셔야해요
7월은 조금은 허용하는달을 만들어야될까요?
고민중입니다 ㅎㅎ
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